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心に響くことだけをやりなさい!


この本をまとめると

「自分がやりたいことを明確にする方法」

を教えてくれる本だと思います。

ジャネット・アットウッド/クリス・アットウッド 著

「心に響くことだけをやりなさい!」

「自分のやりたいことを明確にする方法」として

・パッションテスト

・マーカー(道しるべ)

・ビジョンボード

・ビジョンスコア

・感謝ゲーム

・100歳の誕生日スピーチ

・ザ・ワーク     

の説明がなされています。

この中から、一番この本のメインとなる

・パッションテスト について説明すると

「理想の人生を生きている時、私は

。」

   ↑

この下線部分を埋める文章を作るんです。

文章は「~しています。」などの「完了形」で書くこと。

例)私は収入源を2つ以上持っています。

  私は自宅以外に別荘を2つ所有しています。

  私が世界的に有名なピアニストです。 など

この文章を最低でも10個考えます。

その中からどうしても達成したいことを5つ選びます。

新しい習慣をつくるには21日間かかるそうで、

忘れないために部屋中のいたるところに

パッションテストで作った文章を貼って起きます。

(パッションカード)

そして1日の中で何度も読み上げると良いそうです。

今までの歴史を見ても

自然以外は、人が想像した物しかこの世にはありません。

PC、スマホ、電気etc・・・

最初に「こういうのがあったらいいな」という

誰かが発想したものが、この世にある訳です。

自分の人生も「こうなったらいいな」という想像なしでは

そうならない。という訳です。

日々の作業に追われていたり、

自分以外の人のお世話をしなくてはならなかったり、

とかく大人は多忙で、自分の人生を生きるということを

忘れがちです。

今日本で有名な人たちは

私たちの想像を絶するほど多忙だと思うのです。

「忙しいから」という理由で自分の夢が達成できないのは

言い訳になるのかも知れません。

もしかすると、夢が達成できない理由は

「明確ではなく、あいまい」なのかもしれません。

私も、今やっていることは一つの手段であって

もっと欲しいものは別にある気がしています。

私はこの文章を作ることで(パッションテストをすることで)

自分がこんなことを望んでいたんだ!と発見したことが

いくつかありましたよ。

ぜひ、みなさんもやってみてください♡

#本の感想 #お知らせ

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なつかしい。3年前の福岡一人旅 その時のブログはこちら「福岡一人旅」 読み返していて、これが旅の醍醐味なんだなぁと感じました(笑) このブログを読み返したきっかけは facebookの振り返り機能 3年前の11月30日に投稿した「福岡一人旅」がこの機能で出てきました。 読みかえして、色々甦ってきて大爆笑! 楽しかったなぁ それと同時に、最近冒険してないなぁってふと思いました。 昨日11/29に顔ハ